Новые фильмы

Баночный массаж - это вакуумное рефлекторное воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, нервы и биологически активные точки. Банки применялись с древнейших времен - арабами, римлянами, китайскими целителями. Широкое применение банки имели и на Руси при лечении многих заболеваний. Баночный массаж применяется при простудных заболеваниях, миозитах, невралгиях, остеохондрозах и сколиозах. Данный вид массажа очень эффективен при борьбе с целлюлитом. Техника баночного массажа, приемами которой ...

Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, тети, дяди и прочие старшие умные родственники! Вы не успеете оглянуться, как Вашему ребенку стукнет семь лет и он пойдет в школу. Это будут его первые шаги к самостоятельности. Чтобы малыш чувствовал себя уверенно, нужно подготовиться к этому заранее. Для начала научите ребенка читать и считать. Давайте сделаем это вместе - это совсем не трудно, стоит только превратить учебный процесс в игру, как дело пойдет веселее. Уже через несколько месяцев Ваш ребенок сможет ...

Волшебные позы здоровья. Оздоровление и восстановление сил - основная цель данного комплекса. Занятия будут полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и репродуктивной систем человека, а также людям, находящимся в неблагоприятных условиях, занимающимся тяжелым физическим или умственным трудом, при синдроме «хронической усталости». Упражнения предназначены для людей с любым уровнем физической подготовки для занятий в домашних условиях. ...

Тайбо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных упражнениями с прыгалкой. Каждый урок делает ваше тело крепким, тренирует сердечно - сосудистую систему, снижает уровень жировой прослойки, развивает гибкость и силу, помогает освоить элементы самообороны и справиться со ...

Аэродэнс – специально подобранные физические упражнения с элементами танцевальных движений, призванные улучшить ваше самочувствие, укрепить мышцы и сбросить так надоевшие лишние килограммы. Выучив несложные движения комплекса, вы сможете выполнять их в любом удобном для вас месте, а занимаясь на «малой воде» вы сможете обеспечить дополнительную нагрузку на нижнюю часть туловища и ноги. Комплекс рассчитан на любой возраст и любую ...

Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира. За десять занятий вы получите видимый результат. Контуры тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы. Сделайте шаг навстречу новому облику! ...

Танцевальная аэробика River Dance - зажигательное аэробное занятие, интенсивное и насыщенное элементами традиционного ирландского танца, позволит провести тренировку весело и с большой пользой для Вашего тела. ...

Фитнес для проблемных зон - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно - сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют ...

Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Какой человек, особенно если речь идет о женщине, не мечтает иметь стройную фигуру и молодо выглядеть? Как хочется сбросить вес, а это в прямом смысле - сбросить годы, вернуть былую легкость и красоту. Данный курс, прежде всего, мобилизует первый энергетический резерв организма - жир. Он сгорает, превращаясь в энергию вашего ...

Джаз – аэробика это направление, которое основано на сочетании базовых шагов аэробики с традиционными движениями, используемыми в постановках Бродвейских шоу. ...

Многим из нас хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с термином «массаж» - будь то реклама чудо-тренажера, перечень услуг лечебного заведения или массаж по рекомендации врача. Буквально слово «массаж» переводится как «разминать, растирать». Перечень видов массажа внушителен и первый среди них - медицинский массаж. Медицинский массаж, сделанный умелыми руками, действительно, способен творить чудеса, неслучайно возраст этого метода лечения исчисляется столетиями, а география включает в себя весь ...

Pop-Music - современный танцевальный стиль в аэробике, также называемый «мюзик-холл», основанный на популярной музыке различных стилей и направлений, помогающий легко освоить эти приятные и полезные упражнения. ...

Замечали ли Вы, что наша кисть похожа на тело? А ведь каждый день мы смотрим на свои руки и не знаем, что обладаем великолепной возможностью помочь себе сохранить здоровье. Вы спросите, как? Достаточно просто, если Вы познакомитесь с Су Джок терапией. В переводе с корейского «Су» - кисть, «Джок» - стопа. На кистях и стопах располагаются биологически активные точки, соответствующие всем органам и участкам тела. Таким образом, Су Джок терапия – это уникальный, эффективный и совершенно безопасный метод ...

Париж – самый посещаемый город мира. 75 миллионов туристов в год – больше, чем в Риме, Афинах или Лондоне. Причина его популярности не только в насыщенности памятниками и музеями. Париж – “город влюблённых”, “праздник, который всегда с тобой”. Сюда едут за впечатлениями и сантиментами. Этот фильм – не только и не столько путеводитель по Парижу. Это попытка передать непередаваемое – ощущение покоя, лёгкости бытия и свободы, сквозящих в каждом проявлении города, в каждой улыбке и жесте его жителей. Именно ...

Социальный танец Карибского происхождения. В этом танце исполняются типичные танцевальные фигуры, вращения и быстрый ритм. Ощущение ритма, чувство партнера и всего лишь один базовый шаг. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Программу ведет Джексон Пьер - Инструктор Танцевальной студии, презентер международных и российских фитнес - конвенций, ...

Детский массаж проводится в период с грудничкового возраста до одного года. Подобный массаж служит основой будущего здоровья и гармоничного развития ребенка. Даже если Вы уверены в том, что Ваш ребенок здоров, отказываться от массажа не стоит - это и отличный метод профилактики различных заболеваний (в том числе и неврологических), и развитие моторики ребенка, и физический контакт (особенно, если массаж делают мама или папа). Простейший массаж, приемами которого поделятся с Вами специалисты Института ...

Ничто так не успокаивает нервы и не дает ощутить полную гармонию с природой, как созерцание спокойствия и безмятежности морских глубин. Мы приглашаем Вас в видео - путешествие по наиболее интересным и красивым местам подводного мира планеты - Красному и Карибскому морям, Мальдивскому архипелагу и Малайзии. Вы получите ни с чем несравнимое эстетическое наслаждение, наблюдая и сравнивая флору и фауну четырех морей. Великолепные виды в сопровождении спокойной музыки помогут Вам расслабиться и забыть о ...

Практика йоги с партнером - это процесс единения и познания партнерами друг друга во взаимодействии. Йога с партнером позволяет достичь новых состояний сознания, недостающих физических качеств в упражнениях, пока невыполнимых без помощи партнера. Кроме того, она вносит разнообразие в практику. Представленные в этом фильме асаны требуют от практикующих не только хорошего освоения базовых асан, но и качественной концентрации внимания. Если в первом фильме «Парная йога. Начальный курс» показаны упражнения, ...

Кибо - это одиночная аэробная нагрузка с элементами кикбоксинга. В основе занятия - удары в воздух руками и ногами. Кибо - один из лучших способов тренировки и оздоровления всего организма. ...

Жизнь современного мегаполиса, ее бешеный ритм, постоянное напряжение обрекают людей на хронический стресс. От этого часто происходит нарушение сна - бессонница и головные боли. Данный курс поможет вам легко и эффективно избавиться от этих недугов. Желаем удачи! ...

Видеопрограмма включает в себя занятие кундалини йоги, которое направлено на развитие силы и гибкости позвоночника и активизацию сексуальной энергии. Также эти упражнения хороши для тех, кто испытывает боль или какие-то проблемы в спине. ...

R'n'B - это авангард музыкальной и танцевальной моды - это смесь различных музыкальных стилей, таких как: hip-hop, funk и locking. Танцевальная аэробика на базе этого стиля разнообразит Ваши занятия спортом. ...

Таэквондо – искусство самообороны, нацеленное на облагораживание души, достижение высокого интеллектуального уровня, грациозной техники, несокрушимой силы и прекрасной физической формы. Благодаря научному подходу к изучению таэквондо, можно значительно улучшить своё здоровье. Данный фильм является видео пособием по изучению таэквондо, содержащим технику «зеленого» пояса. Пособие максимально сохраняет оригинальную концепцию и технику данного вида боевого ...

Видеопрограмма включает класс кундалини - йоги, парную практику из серии йога-тантра. Занятие также включает изучение нестандартного вида дыхания, так называемого «дыхания огня». Во время занятия очень важен контроль внимания и глубокого контакта между партнерами. ...

Вы интересуетесь клубными танцами? Хотите чувствовать себя уверенно на вечеринке, на дискотеке, в клубе? Хотите привлечь к себе внимание, вызвать интерес? Тогда эта программа - то, что Вам нужно. Увлекательные занятия под руководством опытного тренера позволят Вам достаточно быстро освоить основные движения самых модных современных танцев. R'N'B вечеринки сейчас самые модные не только на Западе, но и у нас. Самыми яркими представителями R'N'B ритмов являются такие личности как ...