Спорт, фитнес

Древнекитайская оздоровительная система цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Фильмы «Укрепляем кости и суставы», «Укрепляем сердце и почки» состоят из простых и доступных всем упражнений, которые помогут в оздоровлении жизненно важных органов, в оздоровлении суставов, нормализации веса и давления, очищении организма от болезней и шлаков. Фильмы будут полезны всем, кто хочет улучшить и поддерживать здоровье независимо от возраста и заболеваний. Дополнят фильмы ...

Эта программа появилась не случайно. Главным стимулом было то, чтобы сделать систему цигун уникальной и универсальной. Уникальность - это высокий оздоровительный эффект цигун, несмотря на его простые и необычные, на первый взгляд, движения. Универсальность - в том, что цигун подойдет и поможет всем, независимо от возраста и заболеваний. Программа рассказывает об уникальной и универсальной древнекитайской системе цигун и ее практическом применении. Вы узнаете о том, как жить долго, не болеть и не стареть, ...

Представляем вам еще одну Программу из серии «Потанцуем!». Данная Программа добавит изюминку к Вашей индивидуальности, раскрепостит, укрепит мышцы и позволит Вам быть увереннее в себе. Умение работать с пилоном и создавать танцевальные композиции, используя пилон – это очень модное и стильное направление, как среди женщин, так и среди мужчин. Ранее считалось, что танцы с использованием пилона – это нечто невозможное, но данная программа доказывает, что это вполне доступно и самое главное, занимаясь, можно ...

Аэробокс – новинка в разнообразном мире аэробики. Программа поможет развить силу, гибкость, координацию и выносливость. Это не только средство сбросить накопившиеся отрицательные эмоции, но и великолепный сжигатель жира и лишних калорий. Ограничений на пол и возраст нет. Тренируйтесь вместе с нами, и Вы получите ощущение власти над собственным телом и укрощенным духом! Содержание программы: 1. Инструктаж. Объяснение основных стоек и движений. 2. а) Разминка. Используются движения невысокой интенсивности ...

Программа состоит из трех частей: 1.Аэробная разминка (8минут) – несложная композиция на основе базовых шагов аэробики. 2.Основная часть: - базовая работа на степ - платформах (10мин); - силовая тренировка с использованием степ - платформ и отягощений (8 мин). Упражнения основной части предназначены для тренировки сосудистой и дыхательной систем, для поддержания мышечного тонуса и корректировки фигуры. 3.Упражнения на гибкость (6 мин) – позволяют снять усталость, улучшают эластичность мышц и подвижность ...

В данной программе автор Людмила Белова знакомит с уникальными упражнениями долголетия древней системы Цигун. За упражнениями, предложенными в программе, стоит многовековой опыт, а также наука о здоровье человека, основными составляющими которой является китайская медицина и философия. Упражнения настолько уникальны, что помогут укрепить весь организм в целом независимо от возраста и заболеваний, и будут полезны не только начинающим, но и тем, кто уже знаком с Цигун. Автор программы - Людмила Белова, ...

Фильм «Укрепление позвоночника» состоит из простых и доступных всем разминки и комплекса упражнений. Они помогут укрепить позвоночник, восстановить силы и здоровье, почувствовать, что вы молоды и бодры, ощутить легкость и получить заряд положительной энергии. Начните заниматься, и мощный стимул жить и радоваться окажется в ваших ...

Фильм «Стройная фигура» состоит из простых и доступных всем разминки и танцевальных упражнений. Они помогут нормализовать вес, освободиться от избыточного, и наоборот, поправиться тем, у кого недостаток веса. ...

Фильм «Стабилизация давления» состоит из двух частей: приемы при высоком и низком давлении. Упражнения просты и доступны всем. Они помогут нормализовать давление, восстановить силы, дадут возможность самим контролировать как пониженное, так и повышенное давление, с помощью упражнений, не прибегая к лекарственным ...

Оздоровительные упражнения. Собирательный образ цигун-упражнений, объединяющий пять стихий космоса: дерево, огонь, землю, металл и воду, показан в цигун – тайцзи танце «Круг перемен». ...

Автор сценария и режиссер: Александров А.Ю. Подводный путеводитель по Дахабу. Дахаб - всемирно известный курорт для любителей активного водного отдыха. Фильм рассказывает о наиболее интересных местах в Дахабе и его окрестностях. Вас ждет встреча с подводным миром на самых красивых дайвсайтах – Сад угрей, Три пулс, Кейвс, Блю Холл, и т.д., а также поездка к бедуинам в пустыню и Монастырь Святой Екатерины. Особое место в фильме уделено подводному миру Красного моря и его ...

Лечебная гимнастика: Программа, которую Вы держите в руках, уникальная по своей направленности. Это лечебно-оздоровительная гимнастика. Автор данной программы – опытный педагог-хореограф Людмила Евдокимова, специалист с более чем 20-летним стажем – научит Вас, как с помощью несложных, но эффективных упражнений укрепить свое здоровье и достичь прекрасной физической формы. Программа рассчитана на женщин любого возраста и уровня физической ...

Автор сценария и режиссер: Александров А.Ю. Подводный путеводитель по Дахабу. Дахаб - всемирно известный курорт для любителей активного водного отдыха. Фильм рассказывает о наиболее интересных местах в Дахабе и его окрестностях. Вас ждет встреча с подводным миром на самых красивых дайвсайтах – Сад угрей, Три пулс, Кейвс, Блю Холл, и т.д., а также поездка к бедуинам в пустыню и Монастырь Святой Екатерины. Особое место в фильме уделено подводному миру Красного моря и его ...

Автор сценария и режиссер: Андрей Александров. На территории России: на Урале, в Казани, под Самарой, и в Нижегородской области расположены несколько озер с удивительно чистой водой. Некоторые имеют подводные пещеры и лабиринты уходящие вглубь земли. Ученые одного из Казанских институтов провели тепловизорную съемку бассейна Волги. Она обернулась подлинной сенсацией. Оказывается, что у великой реки есть неизвестные доселе сестры. Снимки из космоса показали, ...

Режиссер: Андрей Александров, Степан Кочарян. Авторы сценария: Леонид Добридень, Андрей Александров. В последнее время, с ростом популярности подводного плавания, большое количество людей устремилось под воду. Мы попробуем рассказать о том, как человек влияет на подводный мир и к каким последствиям приводит эта встреча. В сравнении будут рассмотрены проблемы касающихся южных и северных морей, где наиболее заметно присутствие ...

Подводное плавание с аквалангом значительно расширяет границы туристического путешествия. Ведь под водой открывается совершенно иной мир, со своими достопримечательностями, памятниками и заповедными местами. Создатели документального сериала «Предельная глубина» вместе с профессиональными аквалангистами предлагают посетить самые живописные места подводного царства и испытать ни с чем не сравнимые ощущения от созерцания яркой и разнообразной жизни в глубинах озера Байкал, Средиземного моря, Атлантического и ...

О волейбольной команде рижского радиозавода имени А.С.Попова - "Радиотехник". ...

Режиссер: П. Смольников О заслуженных мастерах спорта СССР, гимнастках И.Дерюгиной и Г.Шугуровой. ...

Встреча в Концертной студии Останкино с экс-чемпионом мира по шахматам Михаилом Талем. Михаил Таль отвечает на вопросы участников встречи, касающиеся проблем развития шахматных клубов в СССР, взаимоотношений чемпионов с Госкомспортом СССР и между собой, отношения экс-чемпиона к новой системе шахматной квалификации и ...

Фильм знакомит с чемпионом СССР - женской волейбольной командой "Уралочка" из города Свердловска, спортсменки которой входили в состав сборной страны, завоевавшей звание чемпиона Олимпийских игр 1980 года. В фильме принимает участие тренер команды В.Карполь. ...

Производство: т/о “Экран” Автор сценария: Мартиросов Ю. Режиссер: Мартиросов Ю. Фильм посвящен соревнованиям фехтовальщиц Москвы. ...

О фестивале восточных единоборств, проходившем в Москве в 1990 году. ...

Сюжеты: 1.Японское море - девушки-ныряльщицы; 2.О ныряльщиках за кораллами; 3.Гавайские острова - ныряльщики за черными кораллами; 4.Греция - ныряльщики за губками; 5.Полинезия - ныряльщики за раковинами-жемчужницами; 6.Подводное шоу с муренами; 7.Акулы; 8.Вулкан в море. ...

Немонтированный рабочий материал для фрагментарного использования без названия, без титров. О джеткундо - одной из разновидности боевого искусства Китая: ушу. ...

Сюжеты: 1.О бойцах-ниндзя; 2.Встреча с НЛО; 3.Режиссер-постановщик трюков, каскадер и оператор подводных съемок А.Массарский рассказывает о своей работе; астрологический прогноз Т.Глобы на 1991 год; фрагмент художественного фильма "Боевые искусства Шаолиня". ...